Jak wybrać odpowiedniego Coacha?
Mój przewodnik dla świadomie poszukujących rozwoju biznesowego i osobistego Doświadczam tego jak coaching staje się niezwykle popularnym narzędziem wspierającym rozwój osobisty i zawodowy. Wiem od moich klientów, że wybór odpowiedniego Coacha jest wyzwaniem (często mają za sobą kilka podejść, zanim “trafiają” do mnie). Poniżej moje rekomendacje i swego rodzaju przewodnik, który może wesprzeć Ciebie w […]
Jak wybrać idealnego Specjalistę?
Przewodnik dla Świadomych Osób W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby wsparcia psychologicznego i osobistego rozwoju. Znalezienie odpowiedniego specjalisty może być wyzwaniem (często jest!). Wybór między coachem, psychologiem, terapeutą, psychoterapeutą a psychiatrą zależy od indywidualnych potrzeb, celów oraz sytuacji życiowej. Zapraszam Ciebie do wiedzy w pigułce… Kiedy Potrzebujesz Coacha? Coach to […]
1440 – o czym to jest?
Jak maksymalnie wykorzystać swój czas Każdego dnia dostajemy wyjątkowy dar czyli 1440 minut, to cenny zasób, który możemy wykorzystać według własnego uznania. Niezależnie od tego, czy zarządzamy biznesem, prowadzimy dom, czy realizujemy osobiste cele, to, jak wykorzystujemy nasze 1440 minut, może znacząco wpłynąć na nasze życie. Świadomość czasu: krok ku efektywności Pierwszym krokiem do lepszego […]
Odgrywanie ról, być dojrzałym dorosłym
Zapominanie o byciu dorosłym ma wpływa na nasze życie zawodowe i prywatne Doświadczyłam tego osobiście – dlaczego? W codziennym życiu często wchodzimy w różne role, które kształtują nasze zachowania i reakcje. Czasem nieświadomie, przyjmujemy postawy i zachowania charakterystyczne dla dziecka lub rodzica, zamiast funkcjonować jako dorosły. Te role są naturalne i nieuniknione, mogą wpływać na […]
Niezdrowa asertywność a jakość życia
Jak to się łączy? Asertywność jest umiejętnością wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb w sposób bezpośredni, uczciwy i adekwatny do sytuacji, bez naruszania praw innych osób. Niezdrowa asertywność czyli brak asertywności lub jej nadmiar, może znacząco wpłynąć na jakość naszego życia zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej.Dotykam tego tematu, gdyż często przewija się podczas […]
Popularne badania psychometryczne
Badania psychometryczne: nowe narzędzie w biznesie i rozwoju osobistym Przyglądam się i cieszy mnie, że badania psychometryczne zdobywają coraz większą popularność zarówno w środowisku biznesowym, jak i w procesach rozwojowych. Służą one do oceny różnorodnych aspektów ludzkiej psychiki, takich jak osobowość, zdolności intelektualne, preferencje zawodowe, a także umiejętności społeczne. Dzięki precyzyjnym narzędziom i metodologiom, badania […]